Ein alltagstauglicher Leitfaden

für ein glückliches Familienleben

  • Ein Weg zu einem harmonischem Miteinander innerhalb der Familie
  • Eine Schritt für Schritt Anleitung zur erfolgreichen Familienmeditation
  • Ein Lehrgang in mehreren Stufen in Theorie und Praxis

Religion & Spiritualität, Lernen & Nachschlagen, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Deine Vorteile

Ein großen Nutzen bietet das Buch, wenn Ihr es als Familie schafft nur 3-4x die Woche eine kurze Meditation in Euren Alltag zu integrieren. Einige schnelle Ergebnisse stellen sich schon nach kurzer Zeit ein.

Das Buch hilft Euch dabei, den Einstieg zu finden und durch abgestimmte Techniken die nötige Motivation zu erhalten. So fällt es Euch leichter am Ball zu bleiben und eine Routine in den doch manchmal sehr turbulenten Alltag einzubauen.

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Vorteilhaft bei diesem Buch ist, dass ihr ein Werkzeug in die Hand bekommt, welches Euch als Familie näher zusammenbringt und Euren Familienbund immens stärkt. Das Buch ist mit einfachen Worten geschrieben. Der Leitfaden in Theorie und Praxis beschreibt Schritt für Schritt wie ihr mittels der Familienmeditation zu mehr Glück und Freude in Eurem Familienleben gelangt!

Hier kannst Du unseren Leitfaden erwerben

Du kannst dich für das Hardcover-Buch entscheiden, welches du immer mitnehmen , dir Notizen und Anmerkungen machen kannst.

Oder aber du entscheidest dich für das E-Book, welches du bequem auf deinen Endgeräten anschauen kannst.

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Inhaltsverzeichnis & Leseprobe

Meditation gilt heute nicht mehr als eine esoterische Technik, die in 21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe, Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei der Heilung unzähliger Krankheiten – wohlgemerkt zur Unterstützung!
Kurz gesagt: Meditation ist längst salonfähig geworden und im Zentrum der Großstädte angekommen. Jeder hat etwas davon gehört und viele haben es schon einmal ausprobiert.

Das Blatt hat sich also gewendet, heute werden jene schmunzelnd betrachtet, die noch nie meditiert haben. Meditation ist ein so natürliches Werkzeug wie das bewusste Atmen, wobei das eine das andere miteinbezieht.

Je früher wir anfangen zu meditieren, desto tiefer verankern wir den Wunsch und das Bedürfnis nach Stille, welches jeder in sich trägt. Das Zu-sich-Kommen oder Bei-sich-Sein. Wie wunderbar, wenn Kinder diese Gewohnheit gemeinsam in der Gegenwart der Familie, im Kreise der Vertrauten kennenlernen. Schließlich ist der innere Ruhepol so wichtig, die Stille zu erfahren ist wie der Nektar für die Biene.
Es ist bekannt, dass Kinder Rituale lieben, es wird ihnen nachgesagt, dass sie diese sogar brauchen. Das gilt heute mehr als je zuvor.

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Leserbewertungen

„Das Buch Familien Meditation hat mir und meiner gesamten Familie maßgeblich dabei geholfen, sich wieder auf die Familie zu besinnen. Wir haben alle vergessen wie wichtig es doch ist zusammen als Familie einen Gang zurückzuschalten und gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Die Techniken und Tipps waren für uns anfangs etwas ungewohnt. Aber schon nach kurzer Zeit haben wir alle gemerkt wie sehr uns das gut tut. Mehr Harmonie in der Familie hat sich schon nach kurzer Zeit eingestellt!‘

„Trotz anfänglicher Skepsis, hat mich das Buch sehr begeistert. In klaren und einfachen Worten wird Schrift für Schritt beschrieben wie wir als Familie durch kurze Meditationsübungen zu mehr Gemeinschaft und Harmonie kommen. Wir praktizieren die Meditation erst seit ein paar Wochen und haben schon sehr schnell festgestellt, wie uns diese kurzen Übungen unser Familienleben spürbar bereichert. Wir bleiben auf jeden Fall dabei und sind gespannt wo uns die gemeinsame Familienreise hinführt.

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